Correre con pesi in mano
Ho visto alcuni pugili correre con delle polsiere o manubri piccoli in mano.
Si parla di pesetti(0,5-1-2 Kg).
Un pugile che conosco mi ha detto che li utilizza così: corre con i pesetti in mano cercado di tenere el braccia alte...ogni tanto si ferma e tira 2-3 colpi. In questo modo aumenterebbe la resistenza e la forza esplosiva. Unendo una cosa "utile" alla semplice corsetta.
Che ne pensate? Non è una pratica che può "infiammare" tendini e muscolatura?
Grazie.
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