Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+ Visualizza Messaggio
La forza esplosiva credo sia allenata quando uno si ferma e tira 2-3 pugni con le braccia già affaticate dalla resistenza. Sono appunti movimenti "esplosivi".
Imho se le braccia sono affaticate non sarai in grado di esprimere la massima esplosività, questo sistema lo vedo solo x migliorare la resistenza.
Effettivamente spesso si vedono molti atleti che dopo qualche round abbasano la guardia e questo può costare caro...