Lo scarico ti farà sicuramente bene, soprattutto visto il periodo brutto...

Pensa se ti fossi allenato normalmente, magari distratto da cose più importanti avresti scazzato delle serie, innervosendoti.. e mandando a pttne tutto il wo. Sicuramente è meglio tamponare con uno scarico (anche io li odio, ne ho fatti pochissimi da quando mi alleno) e spaccare tutto nella ripresa