15 anni ?!?non farti questi problemi segui una dieta adeguata poi se capita di sgarrare non farti problemi vai a mangiare la pizza poi mangiati anche un dolce e il giorno dopo in palestra vai carico a mille con voglia di divertirti mi racc non fare cose del tipo ieri ho sgarrato oggi non mangio carbo o salto un pasto o caz..te cosi che non saresti il primo ricomincia l'alimentazione come nulla fosse