sgarro dieta massa

[Ezekius]

Se hai fatto gli sgarri per fame, rivedi la dieta. Non sia mai detto che in massa si muore di fame.
Se invece è solo voglia di mangiare qualcosa di diverso dal solito, all'inizio è normale. Non farti problemi; hai solo 15 anni. I sensi di colpa te li farai venire tra una decina d'anni.

[new_enrgy muscl]

Se hai fatto gli sgarri per fame, rivedi la dieta. Non sia mai detto che in massa si muore di fame.
Se invece è solo voglia di mangiare qualcosa di diverso dal solito, all'inizio è normale. Non farti problemi; hai solo 15 anni. I sensi di colpa te li farai venire tra una decina d'anni.

no non era per fame è che sono dovuto andare a pranzo a casa di altra gente

[vasco]

15 anni ?!?non farti questi problemi segui una dieta adeguata poi se capita di sgarrare non farti problemi vai a mangiare la pizza poi mangiati anche un dolce e il giorno dopo in palestra vai carico a mille con voglia di divertirti mi racc non fare cose del tipo ieri ho sgarrato oggi non mangio carbo o salto un pasto o caz..te cosi che non saresti il primo ricomincia l'alimentazione come nulla fosse

[new_enrgy muscl]

15 anni ?!?non farti questi problemi segui una dieta adeguata poi se capita di sgarrare non farti problemi vai a mangiare la pizza poi mangiati anche un dolce e il giorno dopo in palestra vai carico a mille con voglia di divertirti mi racc non fare cose del tipo ieri ho sgarrato oggi non mangio carbo o salto un pasto o caz..te cosi che non saresti il primo ricomincia l'alimentazione come nulla fosse

daccordo grazie per il supporto morale comunque vada ho preso 1 chiletto in più

[vasco]

guarda secondo me è solo ritenzione è normale tra un paio di giorni tutto come prima vai tranquillo

[new_enrgy muscl]

guarda secondo me è solo ritenzione è normale tra un paio di giorni tutto come prima vai tranquillo

ti riferisci a me?

[vasco]

ti riferisci a me?

si del kg in più che dicevi

[new_enrgy muscl]

si del kg in più che dicevi

aaah non avevo capito

[Lukeheath]

New, con quello che hai mangiato te, auqlche anno fa mi pulivo i denti, era uno spuntino..
Non farti paranoie se no entri in un circolo vizioso che ti porta a problemi alimentari spiacevoli...
Ciao

[Ezekius]

15 anni ?!?non farti questi problemi segui una dieta adeguata poi se capita di sgarrare non farti problemi vai a mangiare la pizza poi mangiati anche un dolce e il giorno dopo in palestra vai carico a mille con voglia di divertirti mi racc non fare cose del tipo ieri ho sgarrato oggi non mangio carbo o salto un pasto o caz..te cosi che non saresti il primo ricomincia l'alimentazione come nulla fosse

Eheh! Questi consigli è più facile darli che metterli in pratica. Nevvero, Vasco? (sto scherzando, dai)

[vasco]

Eheh! Questi consigli è più facile darli che metterli in pratica. Nevvero, Vasco? (sto scherzando, dai)

già è vero

[vasco]

poi dai a 15 anni si bruciano i buoi interi nessun problema

[new_enrgy muscl]

Eheh! Questi consigli è più facile darli che metterli in pratica. Nevvero, Vasco? (sto scherzando, dai)

che dici va bene una pizza tonda con bresaola e rughetta?o è uno sgarro anche così?

[user_del87452]

A 15 anni sarei più preoccupato per gli sgarri di ortografia!

[user_del87452]

Comunque più che di sgarro, parlerei di iper-alimentazione, visto che tutto sommato non è che tu abbia fatto un'iperbole gastronomico-culinaria degna di nota (in un forum che prevede ricariche incredibili e nazional-popolari dopo 5-6 giorni di stecchetti).
Vai tranquillo.
Da noi si dice: "Quell' ch'en strozza, ingrassa!".
Ciao.