La motivazione ci vuole, specie in inverno e ti deve piacere la corsa, cosa che nei bbrs è rara. Poi il titolo del tred era troppo profetico

Anch'io sono un bber che fino a poco tempo fa faceva il 3+1 come split dove la corsa non poteva avere materialmente spazio e ho dovuto modificare in parte la split per farla diventare un wo come un altro, così che non mi pesasse come un'aggiunta.

Poi sul fronte della motivazione chiaramente io non ho avuto mai problemi, d'inverno mi alzavo alle 6 di mattina per poter fare un'ora di corsa, poi doccia, vestizione e andavo all'università dove uscivo alle 6 di sera e poi ancora il secondo allenamento della giornata, il più pesante........