ripetute abbandonate per sempre!!!

devo dare ragione al buon Ironpaolo che sostiene sia un tipo di allenamento che pochi hanno la costanza e la voglia di portare avanti per molto tempo

e poi alla mattina preferisco stare a letto mezz'ora di più con la donna che uscire al freddino e correre come una lepre

portare in giro novanta chili è abbastanza faticoso....


tentativo di allenamento intenso ad intervalli MISERAMENTE NAUFRAGATO
e poi d'inverno un po di adipe fa comodo no?!?!?