Ciao a tutti!

Avrei un dubbio riguardo il posizionamento degli stacchi nell'allenamento.

Per ora li eseguo insieme agli esercizi per i dorsali e tricipiti, e cioè:

Dorsali:
- Stacchi
- Lat Machine
- Pulley
e tricipiti:
- Panca stretta (anche se in questo periodo faccio le parallele, senza sovraccarico)
- French press
- Push down ai cavi

+ addominali, esercizi vari

Posizionati in questo modo gli stacchi come sono?
C'è chi mi dice che dovrebbero stare con l'allenamento per le gambe, anche se a me non sembra così.

Aspetto vostre risposte! Ciao!