c'è ne stano si ma nn con 6kg!!

te ne prendo no a caso, distensioni su panca piana con manubri!

con 6 kg cosa ci fai? 3 serie da 50 ripetizioni a cosa ti servirebbero poi?
Per far le distensioni ci vorrebe un peso con cui arrivi a 10 rep e sicuramete non sono 6 kg!!

ciao