Salve avrei una domanda da porvi: siccome ho letto che fare troppi eserici ravvicinati in palestra fanno male perchè possono stressare l'organismo, allora per esempio se mi capita di allenare il bicipite il mercoledi , ed io il giovedì trasporto carichi pesanti in casa (o qualsiasi altra cosa) è sbagliato ? non devo farlo?