dai ragazzi alla fine non chiede chissa quale fisico... a me l'obiettivo sembra concreto e raggiungibile certo ci vorra tempo e sacrifici ma i sembra che questo il ragazzo lo abbia gia capito.

sul cosa ti fara fare: dipende....diciamo che qui non c'è troppa stima verso i PT e gli istruttori delle palestre in generale...ciò ovviamente non vuol dire che tu non possa incontrare una persona competente e preparata. Nel tuo caso hai fatto sicuramente bene ad affidarti ad uno "specialista"...se vuoi puoi postare la scheda di esercizi che ti verra data e qualcuno ti dara una mano..