Dopo la seduta del petto le flessioni proprio non mi andava.
A freddo:
Dicembre 2007 bicipite rilassato 25cm
// teso 30cm
Agosto 2008 bicipite rilassato 27cm
// teso 32cm
23 Luglio 2009 bicipite teso 31,5cm (ero regredito)
Oggi teso a caldo 34,5cm
SuXT si è ritirato perchè si è allenato con la bici per altri obiettivi, ma tanto la sfida non era con lui ma con me stesso e continuerà su questa strada fin quando non becco 37cm a freddo
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