Grazie mille per il tuo aiuto! Lo apprezzo veramente.

Riguardo alla soggettività del BBing il mio problema stà nella scarsa esperienza, alla fine sono 3 annetti che mi alleno, e sinceramente non sono ancora in grado di valutare le risposte del mio corpo.
Comunque terrò sicuramente a mente le tue dritte, stò imparando prorio ora ad essere meno rigido e fiscale nell'alimentazioe e nell'allenamento, a seguire un pò più l'istinto!