Newbbo Addominali

[stefanopunk]

con l'arrivo dell'estate le persone come te compaiono come funghi.
sei 1,60 per 50 kg pensa a mettere su un pò di muscoli.
per gli addominali hai scritto un sacco di cavolate, fatti un search per schiarirti le idee

ecco quoto...e in più ti consiglio un bel gioco che si chiama "facciamo finta che gli addominali non esistono"...ti avverto è più lungo di una partita di risiko tra generali dell'esercito in pensione... praticamente ti alleni seriamente e mangi decentemente per quattro, cinque, sei...ma anche dieci anni...alla fine avrai degli addominali bellissimi ed anche tutto quello che ci sta intorno che serve solo a farli risaltare di più ma certamente arreda bene.