Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
prego
è la scheda postata da Boromir. full body perchè allena tutto il corpo in ogni sessione.
se ti posso dare un parere spassionato, dato che anch'io combatto, sceglierei le mie priorità: già fare thay e pesi è difficile, se aggiungi altre attività rischi di nn recuperare mai tra gli allenamenti e di nn fare niente al meglio.

ps. gli altri nn sn scortesi, solo che parlando su un forum nn è sempre facile capirsi e interpretare quellche gli altri intendono (per es. prima nn stavano litigando, giocavano)
ma lo avevo capito..ma mi ignoravano ..dove la trovo questa scheda che mi hai detto?
Tu in ke disciplina combatti?