Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
...gluta stava skerzando.....anke se aveva ragione ,cioè,la battuta ci sta,poi sicuramente ti avrebbe aiutato

Cmq,x la bf.non so proprio accettabile diciamo non farla salire eccessivamente = massa pulita + cardio
Per fare massa pulita a quante kcal devo stare? Quanto sopra il fabbisogno giornaliero?