un pò di foto

[Mancino]

...gluta stava skerzando.....anke se aveva ragione ,cioè,la battuta ci sta,poi sicuramente ti avrebbe aiutato

Cmq,x la bf.non so proprio accettabile diciamo non farla salire eccessivamente = massa pulita + cardio

[glutammico]

Ti hanno gia' detto che hai postato le foto senza nessun dato, senza foto precedenti ecc.
Sarai pure migliorato, ma qui sei in un forum di bodybuilding. Spesso questa cosa non viene notata nonostante il NOME grosso quanto una casa.
Se vado su un sito di moticiclismo e metto le foto di un "piaggio SI" cosa mi dicono ? anche se prima avevo la bicicletta e penso di comprare una Harley nei prossimi mesi, oggi metto la foto di un SI non contestualizzata. Rifletti.

[leo091]

Ti hanno gia' detto che hai postato le foto senza nessun dato, senza foto precedenti ecc.
Sarai pure migliorato, ma qui sei in un forum di bodybuilding. Spesso questa cosa non viene notata nonostante il NOME grosso quanto una casa.
Se vado su un sito di moticiclismo e metto le foto di un "piaggio SI" cosa mi dicono ? anche se prima avevo la bicicletta e penso di comprare una Harley nei prossimi mesi, oggi metto la foto di un SI non contestualizzata. Rifletti.

Per quanto riguarda che all inizio non avevo messo nessun dato e foto precedenti, sono d accordo, ho sbagliato.
Lo so che siamo su un forum di bodybuilding e ho capito il tuo ragionamento. Però se ragioni così, a postare le foto sarebbero solamente 6/7 utenti.

[glutammico]

Ma sbaglio o ho detto che hai fatto bene a postarle ?
Pero' ho aggiunto che le userai per confrontarle con foto fatte piu' in la', quando avrai messo massa. Cosa c'e' di strano per beccarmi un "chi ti credi di essere" ? credo tu sia abbastanza obiettivo per capire che possono servire solo a quello e non finiranno sulla copertina di M&F no ? quindi ?

[leo091]

Ma sbaglio o ho detto che hai fatto bene a postarle ?
Pero' ho aggiunto che le userai per confrontarle con foto fatte piu' in la', quando avrai messo massa. Cosa c'e' di strano per beccarmi un "chi ti credi di essere" ? credo tu sia abbastanza obiettivo per capire che possono servire solo a quello e non finiranno sulla copertina di M&F no ? quindi ?

Certo serviranno per confrontarle con foto future, ma anche per paragonarle a quelle vecchie e vedere il lavoro che ho fatto.

[Mancino]

Mi dispiace ma questo non te lo so dire,troppo soggettivo
Devi vedere te,con che quota prendi +/- adipe,, sali +/- velocemente di peso ecc

[tattoos]

Truth hits everybody (cit.).

[Mancino]

Io no speak english
O.T. strabelli i tuoi articoli tattoos

[leo091]

Truth hits everybody (cit.).

Sisi è vero però...

[leo091]

...gluta stava skerzando.....anke se aveva ragione ,cioè,la battuta ci sta,poi sicuramente ti avrebbe aiutato

Cmq,x la bf.non so proprio accettabile diciamo non farla salire eccessivamente = massa pulita + cardio

Per fare massa pulita a quante kcal devo stare? Quanto sopra il fabbisogno giornaliero?