Citazione Originariamente Scritto da metabolicboy Visualizza Messaggio
colazione per tutta la vita....approvo poco quelli che saltano la colazione .....sono d'accordo per magari accelerare il dimagrimento di fare un po' di cardio a digiuno ma un 20 min max dopo di che carbo e prot e un peletto ma proprio peletto di fat....approvo quello che ha detto somo in pieno....

vabbè e chi ha detto che la salta, io ho solo parlato di posticiparla
il motivo della mia domanda iniziale è che ho letto da più parti che senza carbo non si bruciano grassi e qundi sarebbe inutile fare cardio leggero la mattina in quanto il consumo di grassi sarebbe assai ridotto se non nullo
questo è quello che ho letto, voi che ne pensate? è vero?