Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
tuttavia non riesco ad immaginare come si possa costruire un rack con dei pancali, potresti spiegarti meglio piadina?

Rack? no!

Sarebbe un supporto per fare gli stacchi.
Hai presente quell'attrezzo/accessorio per fare il "car deadlif"? Immagina un bancale con un supporto per la mani tipo carriola e l'altra parte poggia in terra. Ci metti quello che capita (le ruote del fuoristrada) e sollevi...

Non ve bene?

Ecco le immagini a cui mi sono ispirato... (nella seconda si capisce meglio come sono le maniglie)

http://www.strongmanitoba.com/images...rDeadlift3.jpg

http://pi.b5z.net/i/u/230085/i/BRad_...ift_gg_ezr.jpg