Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio


Cristianino,mi sa ke mi sopravvaluti un po troppo

Conta che lo stacco è da poco che lo faccio,e fino ad adesso,ho badato piu alla tecnica che ad aumentare i pesi.

Beh,alla fine delle 5 serie ero bello cotto....

Cmq,se mi dici ke la tecnica è accettabile,prox volta aumento di un po(5-10kg xo,nn 30 o 40kg )
Secondo me ti sottovaluti tu

Cmq direi che 10\20 kg in + potresti metterli e poi se vuoi riposta e vediamo
se la tecnica degenera così come nel video è buona!