ciao marco
molto bravo per i carichi

se mi è concesso 2 piccoli suggerimenti

nello squat tendi a perdere la schiena, cerca di "combattere" da subito contro il bilancere.
come entrata proverei 190 (es 190, 200, e in terza W Gesù)

per lo stacco invece 225 sono piu che alla tua portata, devi solo ricordarti di accellerare sempre, soprattutto passato il ginocchio, continua convinto e vedrai che sono 3 luci bianche

adesso scarica e recupera meglio che puoi, ci vediamo tra 2 settimane