era un pò che ci pensavo, poi in un commento sul tubo me lo ha consigliato Agostinoni e da lì ho deciso di provarci
naturalmente con molta gradualità e prudenza perchè lavorare in un movimento abbastanza differente dal classico con i miei carichi (che non sono alti ma lo sono abbastanza da stressare le strutture muscolo\tendinee) rischierei di infortunarmi, com'è successo a molti.