si a livello di carica no problem anche perkè uso stimoltanti tipo isatori e carnitina, per esempio lunedì ho fatto 2 h di allenamento con la tuta sauna (perkè volevo sudare visto ke avevo la febbre) e nn ho avuto cali

la cosa ke farò sicuramente e aumentare i polinsaturi e le calorie dopo la gara, a pasqua penso di ricaricare a sensazione finchè nn mi sento "Puffy" (citazione di Pasquale) magari mangiando tanto al pranzo e una bella pizza a cena e faccio un solo gionro di ricarica