Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
"I don't believe in overtraining, I believe in under nutrition!"
dipende da chi l'ha detta, non facciamo di tutta un'erba un fascio...oltre al fatto che non menzionavo il sovrallenamento, ma il recupero: il fisico mica è una macchina che più aumenti il getto di benzina, più va forte; e se si rompe basta fare qualche sostituizione...