è quello che volevo fargli capire io agli altri...ma forse non mi sono saputa spiegare bene,io sono una mangiona di dolci e carboidrati e toglierli così di botto secondo me è controproduttivo nel senso che dopo 3 giorni di dieta così restrittiva con in più un'allenamento di 60 minuti al giorno dal lunedì al venerdì di cardio cadrei subito in qualche abbuffata pericolosa!almeno 60 grammi al giorno di riso o pasta non potete togliermeli!