Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
è fisiologia ragazzi
per perdere grasso è necessario un deficit calorico.
gli stessi ormoni che liberano i vostri grassi di deposito catabolizzano le proteine muscolari e il glicogeno di riserva.

le % di muscolo\grasso perso dipendono dalla vostra predisposizione genetica e dal modo in cui viene gestito il cutting
il resto sò chiacchiere.
eco per quale motivo ho detto la famosa frase...