Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
Quello è vero,pero non è per l incremento prestazionale ke la prenderei.

Si,a scuola,1volta a week,1,30 di attivita blanda: corsetta di 20m,stretching e monate varie e infine partitella(sempre leggera pero),troppo??

Ps: hai gia deciso se gareggerai o meno???
ho deciso oggi

ma quale troppo va bene il cardio!cerca di mangiare qlc carbo in più...pian piano cmq


dovrei fare la wabba e la fibbn( federazione natural) nell'ultima mi scontrerò negli hp..nella wabba sono ancora juniores

obiettivo: vincere entrambe!!!!!!!!!!!!!!!!!!il 30 gennaio si incomincia a fare sul serio