Citazione Originariamente Scritto da Hard Gainer Visualizza Messaggio
Cominciare ad allenare un novellino subito con programmi per la forza mi sembra una follia.
Dato che ho la quasi certezza che l'80% di chi ci chiede consigli finisce per ignorarli, e che in questo caso, il tipo si sarebbe allenato spingendo come un mulo, ho preferito dirgli 2 volte almeno limitiamo i danni.
Poi se il soggetto si dimostra fedele ai nostri consigli () ben venga.
Certo, se chiedo a voi è perchè so che mi darete preziosi consigli. Dopo 2 anni e mezzo (quasi 3) costanti di palestra e, tenendo conto che ho sempre fatto sport, mi sembra ora di cominciare a fare forza o no?
Aspetto vostri consigli che ripeto seguirò alla lettera