Citazione Originariamente Scritto da Hard Gainer Visualizza Messaggio
Secondo me non esiste uno stallo eterno, andrai sempre più avanti, magari prenderai 1 kg al mese, ma i risultati ci saranno SEMPRE e COMUNQUE se rispetti allenamento riposo e alimentazione!
Infatti...andando avanti si migliora, sopratutto nella qualita..per me il cosidetto "mantenimento" é un pò un luogo comune...