Citazione Originariamente Scritto da HokaHey87 Visualizza Messaggio
4 considerazioni:
-il peso è leggero, bisognerebbe vedere con un peso un po' più consistente, però per il momento complessivamente l'alzata mi sembra buona
-concordo con uber: devi tirare più verso di te
-mi sembra che tu parta da una posizione troppo alta, quanto dista l'asta del bilanciere da terra?
-la schiena deve essere dritta, mi sembra che tu la tenga eccessivamente iperestesa, ma potrei sbagliarmi, non vedo bene
1) il peso si è un po leggero, ma voglio aumentare con calma
2)ok tirerò più verso di me
3)non so quanto dista l'asta dal bilanciere, ma prossimamente userò i dischi da 20 con sotto 2 da dieci e con l'altezza dovrei stare a posto
4)in che senso iperestesa, tendo a curvare? dove,spalle o zona lombare?
grazie mile per i consigli considerando la qualità dei video