Diario di stefano:

[gerko]

150 grammi di pasta aglio olio e peperoncino e 300 grammi di carne rossa infarinata e cotta nel burro piu una banana che ho appana finito di mangiare....non so se avete notato che non seguo nessuna dieta(...sempre se qualcuno mi legge...)

e si....il burro è ottimale!
Va bè, diciamo che sei in super massa!!