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Discussione: Stacco da terra...primo approccio!

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  1. 28-11-2008, 07:58 PM #14
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    Aiuto! Ora son confuso perchè mi avete detto cose diverse. :P

    Allora....faccio ogni seduta 1x10 con 60Kg per imparare la tecnica...e lascio invariato tutto il resto. Tipo...quando faccio gli stacchi rumeni(giorno Full), li lascio, giusto?
    Ultima modifica di +Dreamer+; 28-11-2008 alle 08:01 PM
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