Citazione Originariamente Scritto da MAGOMEDOV Visualizza Messaggio
se dovessi ascoltare il mio corpo butterei via i pesi del tutto per un po' allora farò così, mangerò di più mi allenerò solo 3 volte la settimana nella muay thai ke è la mia passione, la thai la devo fare perkè mi ha tolto da brutte situazioni di vita grazie a dio
percio' vado così e vediamo ke succede, aumenterò soprattutto cho da cereali e grassi ke nn li vedo da mesi
Secondo me IronPaul ti ha dato il migliore dei consigli.
Ascoltalo...