Citazione Originariamente Scritto da mauro88 Visualizza Messaggio
non devi aumentare altrimenti il peso che utilizzeresti per la prima serie non sarebbe allenante oppure non riusciresti a fare le ultime serie.
Devi scegliere un perso che ti permetta di fare tutte e sei le serie,quindi devi mantenere un minimo di buffer nelle prime serie
Io è da quando mi alleno che faccio sempre così quindi è sbagliato aumentare, ma devo tenere un peso uguale per tutte le serie?
Cosa intendi per "manterenere un minimo di buffer"?