Citazione Originariamente Scritto da Dave78 Visualizza Messaggio
Fossi in te non sarei così timoroso: se lavori bene in palestra e ti nutri come si deve, i risultati arriveranno lo stesso. Anzi, a mio avviso un'attività aerobica (e di allungamento muscolare) è indispensabile per mentenere efficiente cuore e muscoli, perciò non potrà che giovare nel complesso al tuo allenamento.

la tua era la risposta che speravo di ricevere....grazie