sicuramente non è la stessa cosa... ma se cerchi trovi parecchi altri che fanno lotta, arti marziali etcc... e si allenano coi pesi... puoi dare un occhio a come si allenano.. per prendere spunto
avevo gia in preventivo che non era la stessa cosa....ma come detto,io non punto a chissà quale crescita...nello stesso tempo però non voglio vanificare tutti gli sforzi che faccio con i pesi
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