Citazione Originariamente Scritto da volkaststay Visualizza Messaggio
scusate lo sfogo cmq start io credo di sapermi autogestire non dico di voler fare chissà ke cosa... e poi perke faccendo il petto mi ha messo i crunch insieme ke razza di allenamento è?? io nn ci capisco più niente ma gli istruttori che becco si sono diplomati tutti al cepu?? cmq mi sa ke riprendero la scheda di carnera che mi aveva fatto e mi alleno con quella...
Ci sono passato anche io con gli istruttori poi piano piano ho imparato cosa fare da solo.Ormai mi autogestisco e non c'è cosa migliore fai quello che ti pare e poi sul forum ci sono ottimi atleti che ti aiuteranno.Non sei solo non preoccuparti