Mattia perche' te ne esci con queste affermazioni ? Non ti piace il verde ? su su.

Tornando OT: come fai a dire che stai migliorando se hai solo il 10kg ?
Mi spiego meglio ma in modo breve : la prima volta alzavi 10kg, ora alzi 10kg ( si si, ne fai di piu', d'accordo ) quindi il tuo corpo ha risposto ad uno stimolo e stai migiorando esteticamente ( poco immagino, o cmq poco rispetto a quanto avresti potuto ).
Se la prima volta alzi 10kg dopo 5 mesi ne alzi 20-30, allora sei migliorato. O e' migliorata la tua capacita' neurale o quella muscolare, ma in ogni caso sei migliorato.
PS: chiedo ai veteran di non dibattere questo punto, in quanto sono cosciente che fatto cosi' il discorso non e' esaustivo, ma non e' possibile scrivere ogni volta "l'arte delle serie e delle ripetizioni". Quanto sopra e' giusto per dare una "addrizzata" alle credenze del nostro amico.