Più che altro un conto è farli con Q-BAR, magari usando anche dischi da 25kg in modo che nn arrivi manco parallello con i quadricipiti....Originariamente Scritto da lukenadal
Ah bè giusto, diamogli il tempo di arrivare a 150kg..
Scherzo, io più che altro voglio vedere l'esecuzione, perchè sollevare un peso anche gli asini lo fanno ma alzarlo in modo giusro allora li ce ne passa di acqua sotto i ponti zio o fratello che sia sono azzi propri e nessuno lo può fare per te!
La capirà petey stavolta? Bho.. speriamo..
Un conto è farlo sumo o classici-
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