con questa scheda si cresce?

[carnera]

Ecco la differenza tra BBH e BW. Qui esiste la redenzione.

Bentronato tra noi petey_williams.

Fa il bravo.

[petey_williams]

grazie per il benvenuto carnera..
uber grazie mille..grazie a te mi sto rifacendo una reputazione un pò migliore di quella che avevo

[carnera]

Ti avrei dato una rep+ per la buona volontà, ma ti ho sreppato da troppo poco. Se continui a fare il bravo prima o poi arriva

[.:überfranz:.]

non e' grazie a me, figuriamoci, e' grazie a TE!!

benvenuto da tutto il forum logicamnete.
adesso cosa aspetti??
apri un diario, poniti degli obbiettivi a breve scadenza, fattibili logicamente. o massa o forza pura (come piacciono a me).
sarai seguito da un sacco di gente che ci capisce, alcuni sono amatori, altri prof.

imposta una scheda che sia definitiva almeno per un mese intero. (noi ti aiutiamo a cambiare eventuali errori).

accetta consigli e sii sempre scettico, ma mettiti in gioco, non dire mai di no, o di si', prima di averci pensato prima.
adesso vado a fare da mangiare che mio figlio ha fame hahahah
ciao e benvenuto.

[lukenadal]

Ecco la differenza tra BBH e BW. Qui esiste la redenzione.

Bentronato tra noi petey_williams.

Fa il bravo.

BRAVISSIMO!!!
Hai detto davvero una cosa mooolto giusta!

[lukenadal]

@petey ci arrabbiamo perchè ci teniamo ai nuovi utenti e all'armonia del forum, siamo ormai una squadra che si conosce da anni e se arrivi, quanto meno chiedi permesso e non sdraiarti sul divano a piedi nudi sul tavolino.. ok?
Caio petey, mi raccomando non tradire la nmostra fiducia e quella di Uber che è un santo!

[petey_williams]

tranquillo carnera..
luke hai ragione e per questo ti dico grazie
uber grazie lo dico perchè mi hai aiutato in molto come tanti altri..seguirò quello che dici..apro un nuovo diario con scheda allenamento,dieta,integrazione..il mio obbiettivo km è massa pura