io non ho mai avuto una scheda, secondo me non è la scheda che ti fa crescere o meno ma un programma.
Io ad agosto faccio un programma di 9 mesi, con dieta annessa, ci sono settimane che arrivo anche a 6 su 7.
Però penso di avere qualche anno in più d'esperienza di Petey e sopratutto è il mio lavoro...
Io mi alleno poi riposo e mangio, stop.. non vado certo a fare i turni di notte alla Dalmine!