Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
mah, 47 anni ed avere un fisico così puoi solo ritenerti soddisfatto!

più che migliorare cercherei di mantenerlo il più possibile, tra un pò inizierà il declino... (non me ne vogliano i vecchi del forum )
Il declino e' gia' iniziato....lento ma inesorabilepero' lavorando con costanza senza .....esagerare si puo' arrivare alla soglia dei 50 in discreta forma