Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
parti da stacco, prosegui con trazioni e infine rematore alla panca curva oppure rowing, ma non quello coi cavi. Bastano questi e aumenti lo spessore e robustezza della schiena, che vista così sembra dettagliata (la foto e luce possono ingannare) ma esile.
Hai analizzato perfettamente la situazione....schiena molto ben dettagliata ma con poco spessore....considera che da ragazzo sono partito da una situazione di scapole molto alate che ho corretto con gli anni! cosa metteresti al posto delle trazioni che mi rimangono molto dure vista....l'eta'!