Petey, tu vuoi sentirti dire quello che vuoi e allora fatti domande e risponditi alla marzullo!
giusto luke!!!

io son del parere che ognuno deve sperimentare su se stesso vari metodi di allenamento studiando a fondo i suoi limiti fisici e la sua capacità di recupero solo cosi si può trovare l'allenamento più idoneo a noi stessi