Citazione Originariamente Scritto da Hammer Visualizza Messaggio
Visione,il polso va tenuto dritto,come quando sferri un pugno.Le usi le polsiere da tennis di spugna?Che cosa intendi dire con "non riesco oiu' a riposarmi"?Le braccia vanno mantenute sciolte, non stai eseguendo delle alzate frontali, lavora tutto il corpo in sincro nello strappo (snatch,se ti piace di +).
quello che dico è che con il mio kt la maniglia è relativamente spessa. non riesco a farla stare sull'anca della mano e il peso si incentra sulla parte del pollice della mano. Così il peso sopra la testa costantemente tira indietro.
quando sono stanco il polso non riesce più a stare allineato e si piega indietro. insomma mi accorgo che appena si piega non riesco più a riposarmi e le faccio tutte di fila altrimenti è peggio.
spero di essermi spiegato grazie ancora

per matte ok domani corsa veloce e riprendo mercole come hai scritto