mah io credo di essere comunque abbastanza fortunata..nel senso sono sempre stata molto sedentaria ma il 21% di grasso e il rapporto peso e altezza che ho non sono poi così male per una sedentaria..(perdonatemi se mi sbaglio di nuovo)..poi penso di avere geneticamente un metabolismo abbastanza buono.

no ma il fatto é che avendo le braccia piuttosto pienotte é nel mio pieno interesse bruciare il grassino che c'é lì! quindi cosa posso fare se non la corsa? posso fare cyclette quando alleno le gambe e il vogatore quando alleno le braccia?