io a milano se lo chiedo mi lascia le chiavi...certo una piccola offerta al gestore bisogna lasciarla...certo che pagare per osannare il corpo di Giorgio....

oggi gambe...con una rabbia che potevo mangiarlo il bil

- hack squat 8/6/6@180/200/200
- squat 6/6/4@190/200/210
- leg ext stripping 2x6+6+6(con tenuta 10 sec)@50 scalando
- affondi al mp 3x6@80/80/90

non so se domani mi alzo