Citazione Originariamente Scritto da belloegladiator Visualizza Messaggio
ragazzi io non ho fatto studi.ma per fare bb sono abbastanza informato e concordo con luke,le uova intere,finchè sono 4-5 a sett possono andare ma se si esagera non penso che tutti quei grassi facciano bene al fisico
io mangio 2 tuorli al giorno, quindi 14 a settimana, ma avevo letto sul forum che non facevan mica male...aiuto mi sto confondendo lle idee