sono di passaggio
correggo l'amico menphis, l'alzata massimale e submassimale NON è GLICOLITICA ma a carico del sistema della fosfocreatina
ecco perchè ci si può allenare tranquillamente a digiuno e si può fare forza in metabolica.. il metabolismo glicidico è solo una collaterale per ricaricare l'atp nelle pause