x capire meglio: tu vorresti mangiare solo verdure durante il giorno per poi assumere a cena grassi e pro (limitando la carne) e tenendo i cho < 30g?
ho capito?

Citazione Originariamente Scritto da jdwarrior Visualizza Messaggio
Cmq provo questo regime alimentare per questi due mesi. Vediamo come và. Vi tengo aggiornati sui progressi del mio peso,bf ed stato mentale
bene